3 ranní procedury, kterými bychom měli začínat den
Brzké ranní vstávání, snídaně, vypravování dětí do školky, školy, nekonečný kolotoč většinou ve stresu už máme, milé zralé ženy, většinou dávno za sebou. Pokud máte možnost, dopřejte si ranní čas k péči o sebe, o své zdraví . Protože ráno pro své zdraví můžeme udělat opravdu nejvíce. Doporučuji vám zařadit každé ráno alespoň tyto tři ranní procedury. Nezaberou vám...