Jak zpomalit stárnutí pleti

Mnoho žen si stěžuje, že náhle pozorují pleť více povadlou a začínají se tvořit vrásky velmi rychle…

Za tím stojí určitě také menopauza, která ženu hormonálně rozhodí a kromě vrásek má žena mnoho dalších projevů – ale o tom až příště.

Dnes bych se chtěla pověnovat tématu : Ztráta elasticity pleti – tudíž, proč se nám tvoří více vrásky ….

 Také vás toto téma zajímá ?  Tak prosím čtěte dál….

Jak vaše pokožka stárne, pomalu ztrácí elasticitu. Už není tak pružná jako za mlada a vrásky, kruhy a váčky pod očima jsou najednou mnohem více viditelné. Po padesátém roce u žen proběhla, anebo probíhá menopauza a v souvislosti s ní tělo produkuje méně estrogenu. I díky tomu je pokožka křehčí a slabší. Snižuje se i produkce kolagenu. Kůže ztrácí pružnost, začíná se prověšovat, její vzhled přestává být jednotný a mohou se objevit i tzv. stařecké skvrny.

Pokožka po padesátce proto potřebuje speciální péči. Není to však jen záležitost krémů proti vráskám, ale také vnitřní výživy. Tělo potřebuje hydratovat a vyživovat zevnitř.

Jak zabránit rychlému stárnutí pleti ?

HYDRATACE 

1. Velmi důležitý je dostatek VODY . Hodně pijte, ideálně neperlivou vodu. Důležitý je také dostatečný příjem čerstvého ovoce a zeleniny, stejně jako minimum alkoholu a žádné cigarety, které pleť ještě více vysušují a ta pak vypadá starší, než ve skutečnosti je. Doplnit chybějící kolagen doporučuji jako ZÁKLAD PRO VĚTŠÍ PRUŽNOST PLETI.

SLUNCE a UV záření 

2. Časté záření totiž způsobí, že vaše pokožka bude vypadat ještě starší a prohloubí se na ní vrásky. Než půjdete na slunce, nezapomeňte pleť natřít kvalitním krémem s UV filtrem. Nezapomínejte také na sluneční brýle, abyste si zbytečně nepřidělala vrásky kolem očí…. V létě mě neuvidíte bez slunečních brýlí a nezapomínejte, že i v zimě se odráží spoustu UV záření od sněhu. 

PÉČE o PLEŤ 

3. Čím je pleť starší, tím lépe je o ni potřeba pečovat. Pořiďte si proto kosmetiku, která odpovídá nejen vašemu typu pleti, ale i její zralosti. Chybět by vám neměl kvalitní výživný denní a noční krém, který působí proti vráskám, oční krém, stejně jako kvalitní čistící pleťové mléko a tonikum. Velmi dobré jsou také pleťové masky a speciální výživná séra.

KVALITNÍ KRÉM – Jak si správně vybrat ? 

• Vždy se podívejte na složení výrobku. To, že je krém dražší než všechny ostatní ještě neznamená, že je i kvalitnější.
• Vybírejte takový produkt, který co nejvíce odpovídá potřebám vaší pleti. Pokud nemáte příliš vrásek, ale trápí vás kruhy pod očima, zaměřte se na kvalitní oční krém.
• Nebuďte netrpělivá. Žádný krém vám ze dne na den vrásky nevyhladí. Vytrvejte proto v používání zvoleného produktu, výsledky se dostaví až časem.

Správná péče o pleť je dalo by se říct „povinností“ každé ženy, pokud chce vypadat krásně i ve zralejším věku a hlavně se cítit dobře… Své zkušenosti předávám ženám již téměř 20 let .  Pokud máte problémy se stárnutím pleti a potřebujete poradit – napište mi do mé on-line poradny a můžeme se spolu propojit, ráda Vám předám své zkušenosti 🙂

Těším se na Vaše otázky 🙂

Vaše Ludmila